Schrijven als therapie 2020 | JOUW BRIEF! | Hülya Celik / Stichting Wezenlijk

Door het schrijven van (korte) verhalen over je ervaringen, krijgen deze structuur.

€ 14,00
Prijs per stuk

 

Aantal: 
Bestellen

Volgens James Pennebaker, Amerikaans psycholoog en
de grondlegger van schrijftherapie, kan schrijftherapie
ervaringen, herinneringen en gevoelens ordenen. Dit is
- in hoofdzaak - het doel van schrijven als therapie.
Door het schrijven van (korte) verhalen over je
ervaringen, krijgen deze structuur; een begin en een
eind. Schrijven heeft derhalve een therapeutisch effect
op iedereen, of het nou een kind, adolescent of
volwassene betreft. Tevens blijkt uit onderzoek van
James Pennebaker, dat mensen met psychische
problemen gezonder worden door vier keer per week
een kwartier te schrijven. Zijn onderzoek naar de
helende kracht van schrijftherapie sloeg wereldwijd
aan.
In dit boek heeft de auteur, Hülya Celik, het
voornamelijk over de invloed van schrijven op onze
geest; van theorie tot praktijk en reikt zij een aantal
methoden aan die in het dagelijkse leven toegepast
kunnen worden.

Jubileumuitgave
ter gelegenheid van het
10-jarig bestaan van
Stichting Wezenlijk